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莱美LESMILLS——当今运动训练体系领域当之无愧的领导者

加盟项目包括:

SHBAM-莱美舞蹈、BODYPUMP-莱美杠铃、

BODYBALANCE-身体平衡、BODYCOMBAT-莱美搏击、BODYSTEP-莱美踏板；

每一个项目均由国际顶级教练组成的套路编制小组开发，每个套路的编制工作都经过3个月的反复验证，以确保其在音乐、动作、训练的科学性方面达到完美。经过授权许可俱乐部的教练员，必须通过莱美国际的认证才可进行会员授课，以确保授课效果达到国际水平；

俱乐部针对女性最喜爱的瑜伽课程，特设有阴瑜伽、阳瑜伽、流瑜伽、伸展瑜伽、力量瑜伽、哈他瑜伽、基础瑜伽等种类众多；每种瑜伽所达到的效果也各有不同，长期练习瑜伽可塑造女性完美体形、预防慢性病、消除紧张和疲劳、保持青春延缓衰老、减轻心理压力、促进内分泌循环、排除体内毒素等众多好处；俱乐部每天均有2-3节瑜伽课，会员可跟根据需要自行选择课程种类；

如果您喜欢充满活力的舞蹈，俱乐部内还有肚皮舞、爵士舞、有氧舞蹈、形体舞蹈、腰腹训练、综合训练等30多种舞蹈课程，针对女性减脂、塑形、增加协调性、调节基础代谢、使体态更加柔美，都有针对性课程；

对于想快速减脂塑形的会员，还有动感单车课程供您选择；动感单车被健身界誉为减脂杀手，每堂课程消耗的热量相当于一天所摄入热量的总和，运动强度可想而知。跟随着动感的音乐、酷炫的灯光，还有专业的教练带您骑行，模拟不同种路况，与您一起大汗淋漓，共同完成训练。不仅能够达到减脂塑形的功效，还可以使您释放压力，身心愉悦。

这么多精彩的课程，你怎么忍心错过？

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